産後ダイエットに成功!お腹がたった2ヶ月でマイナス12cm! 産後お腹ダイエット 2ヶ月プログラム

2012年02月02日

ダイエット 男

男性のダイエットといえば、
メタボ解消を意識し、
お腹まわりの
内臓脂肪を落としていきたいですね。

お風呂とかで、
腹式呼吸を意識して
お腹をへこませるたり膨らませたりするのを
毎日続けると、
じわじわと効果ありましたよ。



posted by ダイエット at 05:57| Comment(0) | ダイエット 男 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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